Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan

 Pegagan adalah tanaman yang umum ditemukan di negara kita dan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Daun pegagan mengandung berbagai nutrisi baik yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya adalah protein, mineral, vitamin B dan C, serta beberapa jenis antioksidan, seperti flavonoid, tanin, juga polifenol”.

Berikut manfaat daun pegagan bagi kesehatan:

1. Menunjang Fungsi Kognitif

  Manfaat daun pegagan yang pertama adalah meningkatkan fungsi kognitif setelah serangan stroke. Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsi 750-1.000 miligram pegagan per hari. Lakukan setiap hari selama 14 hari.

2. Mengurangi Tampilan Stretch Mark

Manfaat daun pegagan selanjutnya adalah mengurangi tampilan stretch mark, serta membantu menyembuhkan bekas luka. Untuk mendapatkan manfaatnya, oleskan krim topikal yang mengandung 1 persen ekstrak pegagan beberapa kali sehari.

3. Mengurangi Kecemasan dan Stres

Untuk mendapatkan manfaat daun pegagan yang satu ini, kamu bisa mengonsumsi 500 miligram ekstrak daun pegagan sebanyak 2 kali sehari. Lakukan setiap hari selama 14 hari. 

4. Meningkatkan Proses Penyembuhan Luka

Untuk mendapatkan manfaat daun pegagan ini, kamu bisa mengoleskan krim topikal yang mengandung 1 persen ekstrak pegagan beberapa kali sehari. Pemilik alergi disarankan melakukan tes tempel kulit sebelum menggunakannya.

5. Meringankan Gejala Insomnia

Manfaat daun pegagan selanjutnya adalah meringankan gejala insomnia. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengonsumsi 300-680 miligram ekstrak pegagan sebanyak 3 kali sehari. Lakukan setiap hari selama 14 hari.

Sumber:https://www.halodoc.com/artikel/apa-manfaat-daun-pegagan-untuk-kesehatan?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=&utm_content=151268030042&utm_term=&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA88a5BhDPARIsAFj595i9rv4MgY5ZNrOqgshvfnn1c9QzDGDCEFfXdSUprZ6EjeHiDkR1mpIaAkdSEALw_wcB